helyben futás magas térdemeléssel, guggolás, 1 kör rákjárás a szobában, karkörzés hátra, helyben futás sarokemeléssel, karkörzés előre, négyütemű fekvőtámasz, 1 kör pókjárás a szobában.

Egy kis mozgás

autors:
Iegult

Līderu saraksts

Nejaušības ritenis ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?