Zrób 5 pajacyków. , Wykonaj 5 przysiadów., Biegnij w miejscu truchtem przez 1 minutę. , Tup nogami w miejscu przez jedną minutę., Zrób 5 skoków jak żabka., Wyciągnij ręce i udawaj, że boksujesz., Połóż się na plecach i udawaj, że jeździsz na rowerze przez 1 minutę. , Skacz na prawej nodze przez 1 minutę., Skacz na lewej nodze przez 1 minutę., Usiądź po turecku i spróbuj wstać bez pomocy rąk. Ćwiczenie powtórz 5 razy. .
0%
Ćwiczenia ruchowe
Kopīgot
Kopīgot
Kopīgot
autors:
Meg777
Rādīt vairāk
Rediģēt saturu
Iegult
Vairāk
Līderu saraksts
Nejaušības ritenis
ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.
Nepieciešams pieteikties
Vizuālais stils
Fonts
Nepieciešams pieteikties
Iespējas
Pārslēgt veidni
Rādīt visus
Atskaņojot aktivitāti, tiks parādīti vairāki formāti.
Atjaunot automātiski saglabāto:
?