10 db fekvőtámasz, 10 db burpee, 20 db kitörtés, 10 db lebegőülés, 15 db hasprés, 30 db "terepesz-zár" Jumping Jack, 4x10m tigris-járás, 10 db guggolásból felugrás.

Online edzés

autors:
Iegult

Līderu saraksts

Nejaušības ritenis ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?