Udělej 10 kliků , Udělej 15 dřepů, Poskoč 30x na pravé noze , Vyskoč snožmo 20x, 6x se otoč na jednu stranu a pak 6x na druhou , Udělej prkno a napočítej do 15, Zakopávej a napočítej do 25, Válej 8 sudů na jednu stranu a pak zase 8 na druhou , Předkopávej a napočítej do 40, Skákej panáky - 20x, Utíkej do kuchyně a zpět , Doplaz se na chodbu a zpět.

Ranní rozcvička

Līderu saraksts

Nejaušības ritenis ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?