Bend your knee, , Lift your arms. / Arms up, , Keep your back straight., , Put your hands up., , Straighten your legs, , Put your feet on the mat., , Stand up , , Hands on hips , , Arms up / Arms down, , Lift your shoulders up, , Arch your back., , Round your back., , Breath in., , Breath out., , Tuck your chin., , Tuck your tailbone (tuck -подкрути).
0%
Lesson 1 basic movements
Kongsikan
Kongsikan
Kongsikan
oleh
Olgatutor
Edit Kandungan
Cetakan
Benamkan
Lebih lagi
Tugasan
Papan mata
Paparkan banyak
Paparkan sedikit
Papan mata ini berciri peribadi pada masa ini. Klik
Kongsikan
untuk menjadikannya umum.
Papan mata ini telah dilumpuhkan oleh pemilik sumber.
Papan mata ini dinyahdayakan kerana pilihan anda berbeza daripada pemilik sumber.
Pilihan untuk Kembali
Kad imbas
ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.
Log masuk diperlukan
Gaya visual
Fon
Langganan diperlukan
Pilihan
Tukar templat
Paparkan semua
Lebih banyak format akan muncul semasa anda memainkan aktiviti.
)
Buka keputusan
Salin pautan
Kod QR
Padam
Pulihkan autosimpan:
?
