"szukaj robaczków" - ręce zaplecione na plecach i cykliczne skłony, "kop jak koń" - klęk podparty, wymachy raz jedną nogą, raz drugą, "przechadzaj się jak kaczka" - plecy proste, nogi rozstawione, "biegnij jak koza" - klęk podparty, bieg na czworakach, "odpocznij jak krowa" - wygodna pozycja, spokojne wdechy i wydechy, "tarzaj się jak świnka w błotku" - turlanie się, "skacz jak zając"- pozycja kuczna, naśladowanie zajęczych skoków.

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?