relax your shoulders, расслабьте плечи, draw the shoulder blades together, сведите лопатки, melt through the spine, расслабьтесь через позвоночник, round your shoulders down, опустите и округлите плечи, feel the stretch in…, почувствуйте растяжение в…, drop your hip, опустите бедро, feel the fingertips forward, тянитесь кончиками пальцев вперёд, bend your knee, согните колено, stretch your hamstrings, растягивать заднюю поверхность бедра, engage your core muscles, напрягать мышцы кора, open your hips, раскрывать тазобедренные суставы, twist your ankle, подвернуть лодыжку, lengthen your spine, вытянуть позвоночник, keep your heels flat on the ground, держать пятки плотно прижатыми к полу, feel your ribs moving, чувствовать, как двигаются рёбра, rest your forearms on the mat, положить предплечья на коврик

3

oleh
Cetakan
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Lebih tepat seperti ini

Артикуляционная гимнастика, шипящие
Артикуляционная гимнастика, шипящие
oleh
Roda rawak
Артикуляционная гимнастика "Найди тень"
Артикуляционная гимнастика "Найди тень"
oleh
Kuiz
Артикуляционная гимнастика море тени шипящие
Артикуляционная гимнастика море тени шипящие
oleh
Kuiz
Артикуляционная гимнастика (принцессы)
Артикуляционная гимнастика (принцессы)
oleh
Membuka kotak
Артикуляционная гимнастика (принцы)
Артикуляционная гимнастика (принцы)
oleh
Membuka kotak
артикуляционная гимнастика. шипящие
артикуляционная гимнастика. шипящие
oleh
Roda rawak
Артикуляционная гимнастика (черепашки)
Артикуляционная гимнастика (черепашки)
oleh
Kad imbas
Артикуляционная гимнастика ( капибара )
Артикуляционная гимнастика ( капибара )
oleh
Terbalikkan jubin

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?