¿Qué es una dieta?, Una dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume habitualmente para satisfacer sus necesidades nutricionales y energéticas., Una dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume cuando quiere bajar de peso, Características de una dieta correcta:, Equilibrada, suficiente, variada, inocua y adecuada, Equilibrada, menor ingesta de alimentos, variada, inocua y adecuada, 3 factores que influyen en una dieta:, Peso, estatura, edad, Estado fisológico, sexo, sustancias detox, ¿Qué es un pan alimenticio?, Es una guía organizada que indica qué, cuánto y cuándo comer para alcanzar un objetivo específico., Es una guía organizada que indica qué, cuánto y cuándo comer para ser super delgado y tener una buena imagen., 2 Objetivos de un plan alimenticio:, Mantener la salud y ser delgada., Mejorar el rendimiento deportivo y controlar enfermedades.
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PLAN ALIMENTICIO
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