ما أهمية الأحماء قبل ممارسة الرياضة, زياة التعب, تجهيز الجسم للنشاط الرياضى, النوم, تقليل الحركة, اى من الآتى يساعد على تحسين المرونة, تمارين الإطالة, الجلوس لفترة طويلة, مشاهدة التلفاز, الاكل, ماذا يجب ان نشرب اثناء ممارسة الرياضة, الماء, المشروبات الغازية, القهوة, لا نشرب شيئا, ما فائدة ممارسة الرياضة بإنتظام, تحسين صحة الجسم واللياقة البدنية, زيادة الخمول, ضعف العضلات, تقليل النشاط, ماذا نفعل بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة, والتوقف المفاجئ والجلوس مباشرة, تمارين التهدئة والاسترخاء, النوم فورا, تناول الحلويات

Task No.1

oleh
Cetakan
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?