Berdiri di atas pelantar. , Fleksikan lutut dan hayun tangan ke belakang., Lonjak badan ke atas dan hadapan., Fleksikan lutut ketika mendarat untuk serap daya..

PJ Tahun 3. Unit 1. Hambur Kaki (Aras tinggi ke aras rendah).

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?