1) Apa itu kemurungan? a) Satu penyakit fizikal yang melibatkan masalah kesihatan b) Satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah mental c) Satu penyakit rohani yang melibatkan masalah mental d) Satu penyakit berjangkit 2) Kemurungan boleh menyebakan seseorang menjadi cepat __________ , berasa sedih yang berpanjangan, keletihan serta hilang minat untuk melakukan sebarang aktiviti.   a) sosial b) tertawa c) aktiviti d) marah 3) Tanda- tanda kemurungan: a) sentiasa gembira b) berasa letih dan kurang bertenaga sewaktu melakukan aktiviti seharian c) gemar bersosial d) sentiasa fokus di dalam kelas 4) Tanda-tanda kemurungan: a) tabiat pemakanan yang tidak normal b) gemar melakukan aktiviti luar c) tidak suka bersendirian d) mempunyai tidur yang mencukupi 5) Kemurungan biasanya berlaku dalam tempoh a) 1 bulan b) 2 minggu c) 3 minggu d) 3 bulan 6) Kemurungan menyebabkan seseorang itu menjadi semakin tertekan dan akan __________ kehidupan seharian seseorang.  a) menjejaskan b) mematangkan c) menceriakan d) mengawal 7) Punca kemurungan: a) mempunyai tubuh badan yang sihat. b) berjaya dalam pelajaran. c) mempunyai keluarga yang bahagia. d) hilang anggota tubuh badan. 8) Cara mengurus kesihatan mental: a) sentiasa berjauhan dengan orang ramai. b) mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat. c) meningkatkan keyakinan diri. d) sentiasa memikirkan apa yang diperkatakan orang lain. 9) Cara untuk mengatasi kemurungan: a) makan sebanyak mungkin b) meluahkan perasaan kepada orang yang dipercayai c) tidak menjaga penampilan d) sentiasa berkongsi cerita negatif dengan rakan. 10) Cara membantu orang yang mengalami kemurungan: a) menolak pemikiran atau perasaan yang tidak realistik b) memaksa diri untuk mengaktifkan dili dalam aktiviti berfaedah c) mencadangkan individu tersebut untuk menghentikan rawatan. d) mengingatkan individu tersebut bahawa masalah kemurungan dapat diatasi jika mendapatkan rawatan yang sesuai dengan cepat.

KEMURUNGAN

oleh
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?