1) Apakah aktiviti memanaskan badan yang boleh kita lakukan? a) Berjalan laju b) Tidur c) Duduk bersembang dengan kawan-kawan 2) Apa yang terjadi pada tubuh jika kita melakukan aktiviti fizikal? a) Pernafasan semakin laju b) Denyutan nadi meningkat c) Suhu badan meningkat d) Air dalam badan meningkat 3) Bilakah kita perlu minum air? a) Semasa aktiviti b) Selepas aktiviti c) Sebelum aktiviti d) Semasa bulan puasa 4) Dibahagian badan manakah kamu boleh merasai denyutan nadi? a) Kaki b) Telinga c) Leher d) Pergelangan tangan 5) Aktiviti manakah yang tidak sesuai untuk memanaskan badan? a) Duduk berbual bersama rakan b) Berlari c) Lompat bintang d) Berskip 6) Apakah fungsi utama bersenam? a) Untuk menjadi atlet negara b) Untuk kurus c) Untuk meningkatkan kecergasan d) Untuk tunjuk kasut sukan baru 7) Apakah fungsi paru-paru? a) Salurkan darah seluruh badan b) Mengepam darah ke seluruh badan c) Membekalkan oksigen ke dalam darah d) Untuk salurkan makanan dari mulut ke perut 8) Aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kelancaran peredaran darah dalam badan? a) Berjoging 30 minit b) Mengangkat beban 9) Adakah regangan dapat mengurangkan kesakitan otot selepas aktiviti? a) Ya b) Salah

Kuiz Pendidikan Jasmani Tahun 1

oleh
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?