PREGUNTA - X 10 SENTADILAS, TODOS TOMAN AGUA, X 8 FLEXIONES DE BRAZO, X 20 ABDOMINALES, X 30´´ JUMPPING JACK, X 10 ESTOCADAS, DESCANSAN , LOS PROFES HACEN 4 FLEXIONES, X 20´´ RODILLAS AL PECHO, X 10 TRICEPS AL BANCO, X 20´´ SALTOS CON LOS DOS PIES JUNTOS, DE UN LADO AL OTRO, X 30´´ MONIGOTE, PREGUNTA - 10 ESTOCADAS CON SALTO, x 12 ABDOMINALES oblicuos, PREGUNTA - X 8 BURPEES, X 30´´ TALONES, X 8 SENTADILLAS CON SALTO .. y tira de nuevo, SOLO YO - 15 ABDOMINALES, ELIJO A ALGUIEN DEL OTRO PARA QUE REALICE 6 FLEXIONES, PREGUNTA - X 10 PLANCHA ABRO Y CIERRO.
0%
Educacion Fisica
Kongsikan
Kongsikan
Kongsikan
oleh
Tomastereschuk
Tunjukkan Lagi
Edit Kandungan
Benamkan
Lebih lagi
Papan mata
Roda rawak
ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.
Log masuk diperlukan
Gaya visual
Fon
Log masuk diperlukan
Pilihan
Tukar templat
Paparkan semua
Lebih banyak format akan muncul semasa anda memainkan aktiviti.
Pulihkan autosimpan:
?