INTENSITY - namakan prinsip FITT berkaitan tahap kesukaran, TYPE - namakan prinsip FITT aktiviti boleh dipilih, FREQUENCY - namakan prinsip FITT berkaitan kekerapan aktiviti fizikal, TIME - namakan prinsipFITT berkaitan dengan 30 minit,

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?