Психологические тренинги для исполнителей - В учебный план вводят тренинги по управлению эмоциями, снятию сценического волнения, развитию уверенности. Например, организуются мастер-классы с психологом, где студенты учатся техникам саморегуляции, моделируют стрессовые ситуации и осваивают методы их преодоления, Имитация концертной обстановки - Практикуются репетиции с эффектом присутствия публики: устраиваются малые концерты для однокурсников, прослушивания в условиях, максимально близких к реальным конкурсам. Это позволяет студентам постепенно адаптироваться к стрессу публичности., Индивидуальное менторство и коучинг - Преподаватели все чаще выполняют роль менторов по психологии: обсуждают со студентом не только технику игры, но и его психологическое состояние, вместе ищут оптимальные режимы подготовки, отдыха, формируют соревновательные установки., Тетради самонаблюдения и рефлексии. - Студентам предлагают вести дневники, где они записывают свои ощущения перед и после выступлений, анализируют, что помогло или помешало., Интеграция спортивной психологии в творческой педагогике - Происходит обмен лучшими практиками: в работу с музыкантами перенимают техники из спорта (психологическая разминка, постановка целей по SMART, работа с образами победы), а в подготовке актёров – методы из йоги и майндфулнес.,

Развитие регулятивных механизмов в исполнительской деятельности

Afdrukken
Embedden

Scorebord

Visuele stijl

Opties

Template wisselen

Automatisch opgeslagen activiteit "" herstellen?