1. Cos’è una dipendenza da social network?, È quando una persona usa spesso i social perché le piacciono e li trova divertenti., È quando una persona perde il controllo sull’uso dei social, che iniziano a interferire con studio, relazioni e benessere., Perché i social possono creare dipendenza?, Perché stimolano il cervello con ricompense rapide come like, commenti e notifiche., Perché rendono le persone più pigre e meno intelligenti., Cos’è la “dopamina”?, Una sostanza che rende felici solo quando si usa il telefono., Un neurotrasmettitore che segnala piacere e ricompensa nel cervello., Qual è un segnale di possibile dipendenza dai social?, Usarli tutti i giorni., Sentirsi irritati o ansiosi quando non si può controllare il telefono., Perché è difficile smettere di usare i social anche quando sappiamo che esageriamo?, Perché il cervello si abitua alle ricompense veloci.Perché il cervello si abitua alle ricompense veloci., Perché siamo deboli e non abbiamo forza di volontà.Perché siamo deboli e non abbiamo forza di volontà., Cosa significa “scroll infinito”?Cosa significa “scroll infinito”?, Una funzione che permette di vedere sempre nuovi contenuti senza fermarsi.Una funzione che permette di vedere sempre nuovi contenuti senza fermarsi., Un errore del telefono che lo fa bloccare.Un errore del telefono che lo fa bloccare., In che modo i social possono influenzare l’autostima?, Non la influenzano, sono solo immagini., Possono portare a confronti continui con vite apparentemente perfette., Cos’è la FOMO (Fear Of Missing Out)?, a paura di perdersi qualcosa se non si è sempre connessi., La paura di usare il telefono troppo spesso., Quale effetto possono avere i social sul sonno?, Nessuno, se si usa il telefono a letto., Possono disturbare il sonno e rendere più difficile addormentarsi., Perché le notifiche sono così efficaci?, Perché informano su cose sempre importanti., Perché interrompono l’attenzione e creano attesa di una ricompensa., Qual è una conseguenza possibile dell’uso eccessivo dei social?, Miglioramento automatico delle relazioni reali., Difficoltà di concentrazione e calo dell’attenzione., È vero che tutti sviluppano una dipendenza dai social?, Sì, è inevitabile., No, dipende da uso, consapevolezza e caratteristiche personali., Qual è una strategia utile per usare i social in modo più sano?, Eliminare per sempre il telefono., Impostare limiti di tempo e momenti “offline”., Perché parlare di dipendenze digitali è importante?, Per spaventare i ragazzi.Per spaventare i ragazzi., Per aumentare consapevolezza e capacità di scelta.Per aumentare consapevolezza e capacità di scelta., Qual è il messaggio più corretto sui social network?, Sono il male assoluto., Sono strumenti potenti che vanno usati con consapevolezza..

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