10 x pajacyki, 8 x krążenia bioder ( w prawo i w lewo), 10 x przysiady, 15 krążenia ramion w tył i w przód oburącz, Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Bieg w miejscu-policz do 15:), Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki. Bieg w miejscu-policz do 15:), Swobodny bieg w miejscu tempem truchtu - policz do 30:), 10 x brzuszki, Skłony tułowia - 10 powtórzeń, Ćwiczenia naprzemienne - 10 powtórzeń.
Sportowe wyzwanie
Delen
Delen
door
Daga35
Klasa 5
Like
Inhoud Bewerken
Embedden
Meer
Inloggen vereist
Thema
Inloggen vereist
Opties
Scorebord
Kaarten delen
is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.
Template wisselen
Interactief
Alles weergeven
Er zullen meer templates verschijnen terwijl je de activiteit gebruikt.
Automatisch opgeslagen activiteit "
" herstellen?
Delen
