30 mp plank, 20 guggolás, 20 kitörés, 30 mpl hátsó plank, 15 db 4 ütemű fekvőtámasz, 20 db lábemelés, Feküldj le és pihenj fél órát :-) , Ne rugdosd a röplabdát!!!!!!.

Hajrá

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?