7+5 szökdelés (terpesz, zár), 6+5 karhúzás függőlegesen váltott karral, 8+3 törzshajlítás jobb lábhoz, középre, bal lábhoz, hátra, 9+9 guggolás, 6+7 törzsfordítás jobbra, balra, 7+7 belégzés és kilégzés, 8+4 törzsdöntés előre,hátra,jobbra,balra, 8+9 felülés.

Mozogj számolva! 1.osztály

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?