Biegnij w miejscu przez 30 sekund uderzając piętami o pośladki (skip C)., W leżeniu przodem ,,ściągnij'' rurę od odkurzacza za kark. Wykonaj ćwiczenie 12x., Wykonaj 10x skłon tułowia w pozycji Klappa., Marsz w miejscu z naprzemiennym unoszeniem kolan do rury od odkurzacza. Ćwiczenie wykonaj 10 razy na każdą nogę., Skłon tułowia w siadzie rozkrocznym do nogi lewej, prawej oraz do środka. Wykonaj ćwiczenie 12x na każdą ze stron., Wykonaj ,,koci'' grzbiet 10x..
0%
Poziom 2.Ruletka zdrowia w warunkach domowych.
Del
Del
Del
etter
Grzybowskim
Liceum
Wychowanie Fizyczne
Rediger innhold
Innebygd
Mer
Ledertavle
Tilfeldig hjul
er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.
Pålogging kreves
Visuell stil
Skrifter
Pålogging kreves
Alternativer
Bytt mal
Vis alle
Flere formater vises når du spiller av aktiviteten.
Åpne resultater
Kopier kobling
Slette
Gjenopprett automatisk lagring:
?