По крайней мере половина ежедневной жидкости должна приходиться на воду., At least half of your daily liquids should come from water., Около трети – или три-четыре чашки – может приходиться на кофе или чай, но без сахара., About one third – or three to four cups – can come from coffee or tea – but with no sugar., Обезжиренное молоко может составлять ещё двадцать процентов., Low-fat milk can make up another twenty per cent., Если вы пьёте меньше молока, просто постарайтесь получать кальций из другого вида пищи или напитков, например из зелёных овощей., If you drink less milk, just try to get your calcium from another type of food or drink, for example green vegetables., Вы можете выпивать один маленький стакан фруктового сока в день и не более одного-двух алкогольных напитков для мужчин или одного для женщин., You can have one small glass of fruit juice a day, and no more than one to two alcoholic drinks for men, or one for women., Однако некоторые врачи теперь считают, что полезно устраивать несколько дней в неделю без алкоголя., However, some doctors now think that it’s a good idea to have several alcohol-free days a week., Напитки для диабетиков (диетические) с искусственными подсластителями не полезны, но до одного-двух стаканов в день допустимо., Diet drinks which use artificial sweeteners are not good for you, but up to one to two glasses a day is OK., Но старайтесь не пить напитки с большим количеством сахара, например сладкие газированные напитки., But try not to have any drinks with a lot of sugar, for example, sweet fizzy drinks.

5C script

etter
Skriv ut
Innebygd

Ledertavle

Visuell stil

Alternativer

Mer som dette

Sodas. Daržas. Miškas. Kas kur auga
Sodas. Daržas. Miškas. Kas kur auga
etter
Gruppe sortering
Trinken - zdania
Trinken - zdania
etter
Løse opp
Wie oft isst du / trinkst du das?
Wie oft isst du / trinkst du das?
etter
Tilfeldige kort
食品 饮料 ЕДА НАПИТКИ
食品 饮料 ЕДА НАПИТКИ
etter
Spørrelek
Напитки + един/една/едно
Напитки + един/една/едно
etter
Flash-kort
Что русские едят на завтрак, на обед и на ужин?
Что русские едят на завтрак, на обед и на ужин?
etter
Fullfør setningen
健體5上CH2-1-兒童每日飲食指南
健體5上CH2-1-兒童每日飲食指南
etter
Spørrelek
Из чего сок, а из чего суп?
Из чего сок, а из чего суп?
etter
Sann eller usann

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?