Impermanencia, desapego, compasión , deseo de aliviar el sufrimiento del otro, mente de principiante , observar todo como si fuera la primera vez , pensamiento recurrente , rumiar , antes de la meditación , respiración consciente, piloto automatico, hacer las cosas sin realmente pensar.

Ledertavle

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

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