nadmuchaj policzki, wypuść powietrze środkiem ust (powtórz 5x), dotknij czubkiem języka wałka dziąsłowego, wciągnij wargi do środka (5x), wypychaj czubkiem języka poliki (strona lewa/prawa) (5x), usta zamknięte, przesuwamy kąciki ust (strona lewa/prawa x5), wysuń język na brodę (5x), wysuń czubek języka w kierunku nosa (x5), połóż ołówek między górną wargą a nosem, spróbuj przytrzymać 5 sekund, szeroki uśmiech, usta otwarte (x5), zaokrąglij wargi jak do głoski [o] (x5), dzióbek, obliż wargi czubkiem języka, ruch okrężny (x5).

Gimnastyka buzi i języka

etter

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?