10 db karkörzés hátra, térdhajlítással, Tarkóratartás és guggolásból felállás 10x, Pókjárás a bejárati ajtótól az összes szobába az ablakig, majd vissza kiindulóhelyzetbe, 10 db terpesz-zár szökdelés, karlendítés magastartásba, 5 db fekvőtámasz, Hasonfekvés, tarkóratartás 10 db törzsemelés, 10 db kitörés tarkóratartással, bal és jobb lábbal váltva, Hanyattfekvésből felülés, tarkóratartással 10 x, 30 db biciklizés alkartámasszal, Hasonfekvés oldalsó középtartással, majd taps a fej fölött 10 x.
0%
Testnevelés
Del
Del
Del
etter
Szurkeallomany7
Rediger innhold
Innebygd
Mer
Ledertavle
Tilfeldig hjul
er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.
Pålogging kreves
Visuell stil
Skrifter
Pålogging kreves
Alternativer
Bytt mal
Vis alle
Flere formater vises når du spiller av aktiviteten.
Åpne resultater
Kopier kobling
Slette
Gjenopprett automatisk lagring:
?