Krążenie ramion w przód. 15 powtórzeń., Pajacyki. 15 powtórzeń., Przysiady. 15 powtórzeń., Krążenie bioder. 10 powtórzeń., Wysokie podnoszenie kolan w górę. 20 powtórzeń., Wymachy nogami. 10 powtórzeń..

WTZ 1 Koszalin - Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Ledertavle

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?