Przysiady 15 razy, Pompki 5 razy, Skakanie w przód i tył 7 razy w obie strony, Napij się, Rzuć piłką tak na niby, Obroty 5 razy w jedną stronę , Bieg w miejscy, Pajacyki 10 razy, Obrót w podskokach, krążenia ramion (lewa, prawa, obie do przodu, do tyłu, na końcu.

W - f online dla wszystkich zapraszam!🙂

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?