skoki na skakance, bieg w miejscu, 20 x pajacyki , rowerek, krążenia ramion w przód, nogi zginamy w kolanach, kolana podnosimy jak najwyżej, naprzemienne uderzanie piętami o pośladki, skręty tułowia w pochyleniu, dotykamy prawą dłonią lewej kostki i na odwrót.

W-f w domu :)

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldige kort er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?