1) Polichinelo 2) Abdominal 3) Corrida no lugar 4) Agachamento 5) Corrida com elevação de joelho 6) Afundo 7) Elevação do quadril 8) abdominal lateral 9) Cadeira 10) Burpee sem salto 11) Corrida no lugar tocando calcanhar 12) Polichinelo

Ledertavle

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?