ROZGRZEWKA - Wykonujesz ją na początku lekcji wychowania fizycznego (ZRÓB 20 PAJACYKÓW), TĘTNO - Wzrasta podczas wysiłku fizycznego (10 PODSKOKÓW NA PN, LN, 10 PODSKOKÓW OBUNÓŻ), ŚNIADANIE - Najważniejszy posiłek w ciągu dnia (ZRÓB 15 PRZYSIADÓW), TENIS - Może być ziemny lub stołowy (LEŻENIE TYŁEM NA PODŁODZE, RR WYCIĄGNIJ ZA GŁOWĘ, WYKONAJ PRZETOCZENIE W PRAWĄ I LEWĄ STRONĘ, powtórz 6 X), PIŁKA - ... ręczna, nożna, koszykowa (WYKONUJ PRZEZ 20 sekund PODSKOKI TWIST ZE SKRĘTEM BIODER), WYPOCZYNEK - Może być aktywny lub bierny (STAŃ W ROZKROKU I WYKONAJ 10 SKŁONÓW W PRZÓD), ASEKURACJA - Czynność podejmowana przez drugą osobę związana z zabezpieczeniem ćwiczącego przed urazem (np. przy staniu na rękach) (WYKONAJ 6 X LEŻENIE PRZEWROTNE), RZUT - ...piłką lekarską, dyskiem, piłeczką palantową (PRZEZ 15 sekund WYKONUJ BOKSOWANIE W PRZÓD), GIMNASTYKA - Może być podstawowa, artystyczna, akrobatyczna, korekcyjna (LEŻENIE TYŁEM, RR WZDŁÓŻ T, UNIEŚ NN I WYKONUJ ROZKROK W GÓRZE, 15 powtórzeń), KRĘGOSŁUP - Podpora całego ciała, utrzymuje ciężar ciała i zapewnia równowagę, stanowi zaczep dla wielu kości, amortyzuje wstrząsy, a także chroni rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe (STAŃ NA PN, ZAMKNIJ OCZY I WYTRZYMAJ JAK NAJDŁUŻEJ NIE TRACĄC RÓWNOWAGI), SPRINT - Bardzo szybki bieg w lekkiej atletyce na krótkim dystansie (IMITUJ ODBICIA PIŁKI SIATKOWEJ SPOSOBEM OBURĄCZ GÓNYM PRZEZ 20 sekund), PLAY - Dokończ ...Fair … (POWIEDZ SOBIE W MYŚLACH JAKIŚ KOMPLEMENT :)), TANIEC - Oberek lub Mazur (STAŃ NA LN, ZAMKNIJ OCZY I UTRZYMAJ RÓWNOWAGĘ JAK NAJDŁUŻEJ), KOZIOŁ - "Zwierzę" na sali gimnastycznej (WYKONAJ KRĄŻENIA BIODER W P i L STRONĘ po 8 razy), MISTRZ - Lepszy od wicemistrza (WYKONAJ "ŚWIECĘ" CZYLI LEŻENIE PRZERZUTNE), PALANT - Podwórkowa wersja baseballa (SIAD PROSTY, WYKONAJ 10 SKŁONÓW), KONTUZJA - Uraz sportowy (KRĄŻENIA GŁOWY W P STRONĘ, KILKA SKŁONÓW W PRZÓD I TYŁ), ZDROWIE - Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia – to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (WYKONAJ ĆWICZENIA ODDECHOWE, WDECH NOSEM - WYDECH USTAMI, powtórz 8 razy) , SIAD - Może być prosty, rozkroczny, ugięty (ZRÓB GIMNASTYKĘ TWARZY PRZED LUSTREM, NP. SZEROKO OTWIERAJ USTA, NADYMAJ POLICZKI, SKŁADAJ USTA W "RYBKĘ"),
0%
Krzyżówka z nutą sportową - PYTANIE PLUS ZADANIE
Del
etter
Jolasmoja
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Wychowanie fizyczne
Rediger innhold
Innebygd
Mer
Ledertavle
Vis mer
Vis mindre
Denne ledertavlen er for øyeblikket privat. Klikk
Share
for å gjøre den offentlig.
Denne ledertavlen er deaktivert av ressurseieren.
Denne ledertavlen er deaktivert fordi alternativene er forskjellige fra ressurseieren.
Alternativer for tilbakestilling
Kryssord
er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.
Pålogging kreves
Visuell stil
Skrifter
Pålogging kreves
Alternativer
Bytt mal
Vis alle
Flere formater vises når du spiller av aktiviteten.
Åpne resultater
Kopier kobling
Slette
Gjenopprett automatisk lagring:
?