Ugráld körbe páros lábbal a szobádat vagy a nappalit!, Csinálj 4 x 3 (szabályos) guggolást!, Ölelj meg valakit aki a közeledben van (anyát, apát, tesót...)!, Ugord át a küszöböt oda-vissza 2 x 9-szer!, Hanyatt fekve emeld fel nyújtva a lábaid 10-szer!, Szökdelj páros lábon 3 x 6-szor!, Törzsemelés 5x3, Hasra fekvésből felállás 3 x 3-szor, Végezz 7 x 2 terpesz-zár szökdelést!, Végezz 4 x 2 felülést!, A lábujjaid közé szorítva vedd fel a ceruzát a földről 2 x 3-szor! Egyik majd másik lábbal is!, Csinálj 2 x 6 békaugrást! .

Tesi a hét elejére

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?