Kruži ramenima prema natrag 10 puta., Kruži objema rukama 10 puta u jednu i u drugu stranu., Hodaj unatrag 10 koraka., Dlanovima dodirni nožne prste 10 puta., Stani u polučučanj i zadrži taj položaj 10 sekundi., Trči na mjestu 10 sekundi., Raskoračni stav - dodirni tlo rukama 10 puta., Napravi 10 trbušnjaka., Napravi 10 čučnjeva., Sunožno poskoči naprijed, natrag, lijevo, desno 10 puta..

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?