5 SALTELLI A PIEDI UNITI SUL POSTO, 10 SECONDI MARCIA SUL POSTO, 10 VOLTE STENDO LE BRACCIA IN ALTO, 5 VOLTE MI SIEDO E MI ALZO DALLA SEDIA, 5 VOLTE GAMBE DIVARICATE TOCCO LE PUNTE DEI PIEDI, 5 VOLTE PORTO LE GINOCCHIA AL PETTO ALTERNATE, 5 VOLTE GIRO IL BACINO, 10 VOLTE BATTO LE MANI E PORTO LE BRACCIA FUORI, 5 VOLTE MUOVO LE GAMBE VELOCI DA SEDUTO, 10 VOLTE SALGO SULLE PUNTE DEI PIEDI.

FACCIAMO GINNASTICA IN CLASSE

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

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