1) Care este denumirea acestui element prezent in imagine ? a) Saltea de gimnastica b) Sfoara c) Scara d) Spalier / Scara fixa e) Banca de gimnastica 2) Flotarile dezvolta preponderent musculatura carei grupe musculare ? a) Brate b) Picioare c) Piept d) Abdomen e) Spate f) Umeri 3) Care dintre cele 6 mingi se folosesti intr-un meci de tenis de camp ? a) b) c) d) e) f) 4) Cate schimbari posibile exista intr-un meci de fotbal ? a) 2 b) 3 c) 4 d) 5 e) 6 f) 7 5) Care exercitii le efectuam prima data ? a) Exercitii de mers b) Scoala alergarii ( usoara, genunchii sus, pendularea) c) Scoala sariturii ( pas saltat, pas sarit) d) Alergarea de viteza cu start de sus 6) Care dintre urmatoarele porti este o poarta de handbal ? a) b) c) d) 7) Cati jucatori are o echipa de fotbal? a) 11 b) 9 c) 7 d) 8 e) 10 f) 3 8) Genuflexiunile dezvolta musculatura ... a) Bratelor b) Abdomenului c) Picioarelor d) Spatelui e) Pieptului 9) Ce mare fotbalist este in aceasta imagine ? a) Adrian Mutu b) Gheorghe Hagi c) Gica Petrescu 10) Cat dureaza ora de Educatie fizica si sport? a) 40 minute b) 45 minute c) 50 minute 11) Care dintre urmatoarele imagini reprezinta terenul de fotbal? a) b) c) d) 12) La saritura in lungime de pe loc aterizarea se face pe ... a) Piciorul stang b) Piciorul drept c) Ambele picioare d) Pe nisip 13) Exercitiile pentru dezvoltare fizica armonioasa pe care le facem noi la ora se executa in cati timpi? a) 2 timpi b) 4 timpi c) 8 timpi d) 16 timpi e) Toate raspunsurile de mai sus 14) Care este succesiunea (ordinea) in care se desfasoara etapele in ora de educatie fizica ? a) Salutul, Alinierea, Temele de lectie, Incalzirea, Revenirea   b) Alinierea, Salutul,Revenirea, Incalzirea, Temele de lectie c) Salutul, Temele de lectie, Revenirea, Incalzirea, Alinierea d) Alinierea, Salutul, Incalzirea, Temele de lectie, Revenirea 15) Alergarea in tempo 2/4 este alergare de ? a) Viteza b) Rezistenta 16) Alergarea de viteza se executa pe distanta de ... a) 20 metri b) 30 metri c) 40 metri d) 50 metri 17) Driblingul cu mingea de baschet ajuta la dezvoltarea... a) Vitezei b) Rezistentei c) Indemanarii d) Forta e) Mobilitate f) Suplete 18) Ce inseamna membre inferioare ? a) Brate b) Spate c) Picioare 19) Cand ne aliniem pentru salut suntem dispusi in ce formatie ? a) In linie pe un rand b) In linie pe doua randuri c) In coloana d) In semicer e) In cerc f) Cum vrem noi 20) Care dintre urmatoarele imagini reprezinta o fandare laterala a) b) c) d) e) f) 21) Cate kcal are un gram de proteina ? a) 3kcal b) 4kcal c) 0kcal d) 9kcal 22) Cum se mai numesc "grasimile" ? a) glucide b) lipide c) aldehide 23) Care macronutrient ofera o cantitate mai mare de energie pentru 1 gram ? a) Proteinele b) Lipidele c) Carbohidratii d) Alcool 24) Care este dupa parere voastra ordinea corecta ( optima) pentru cresterea in masa musculara a) Antrenament, nutritie, somn, recuperare b) Recuperare, antrenament, somn, nutritie c) Nutritie, antrenament, recuperare, somn d) Somn, nutritie, antrenament, recuperare

Ora de Educatie fizica si Sport

etter
Innebygd

Ledertavle

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?