קפיצות מצד לצד 10 פעמים, קפיצות קדימה אחורה 10 פעמים, כפיפות בטן 5, ריצה במקום למשך 20 שניות, הרמת ידיים לצדדים למשך 20 שניות, גמפים ג'קס 7, כדור קטן לסובב מסביב למותן 10 פעמים, החלפת רגלים קדימה אחורה 10 פעמים, עמידה על 6 והנפת רגל לאחור 10 פעמים, קפיצה על רגל אחת 6פעמים על כל רגל.

גלגל לכיתה א

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?