10 pajacyków, deska przez 10 sekund, klaśnij 20 razy pod kolanem, bieg w miejscu 10 sekund, wymachy rąk do przodu, wymachy rąk do tyłu, 10 przysiadów, 5 głębokich wdechów, 10 skłonów do przodu, po 10 skłonów w bok.

Wychowanie fizyczne

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?