10 db fekvőtámasz, 10 db láblendítés előre, 10 db szökdelés páros lábbal, 10 db guggolás, 10 db guggolásból felugrás, 10 db váltott karral karkörzés előre, 10 db törzshajlítás, 1 perc helyben futás.

Testnevelésóra

etter
Innebygd

Ledertavle

Tilfeldig hjul er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?