Sari cu mâinile sus, Bate palmele de 5 ori deasupra capului, Așează mâinile pe șold și rotește trunchiul, Ridică mânuțele cât de sus, apoi atinge călcâiele, Realizează o săritură cât de sus poți apoi te așezi în ghemuit , Roteste bratele inainte, Apleaca-te si atinge pamantul, Mergi 5 pasi in spate, Sari ca mingea, Bate palmele de 5 ori la spate.

Ledertavle

Tilfeldige kort er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Gjenopprett automatisk lagring: ?