Wykonaj ćwiczenia 1X, Przytrzymaj 10s, powtórz 5x, Przytrzymaj 15s ,zmień stronę, powtórz 3x, Przytrzymaj 15s, powtórz 5x, Przytrzymaj 15s, zmień nogę, powtórz 3x, Przytrzymaj 15s, zmień nogę, powtórz 3x, Rozciągnij ramiona, napręż ciało , przytrzymaj 15s, powtórz 3x, Przytrzymaj 20s, powtórz 3x, Przytrzymaj 10s,powtórz 3x na stronę, Przytrzymaj 10s, powtórz 2x, Przytrzymaj 20s, Przytrzymaj 15s zmień nogę, Unieś nogę w górę 20x zmień nogę, Unieś nogę w górę przyciągnij lekko do siebie przytrzymaj 15s, zmień nogę.
0%
Ćwiczenia rozciągające kl VII-VIII SP4
Del
Del
Del
etter
Mroczekkatarzyn
Rediger innhold
Innebygd
Mer
Ledertavle
Tilfeldige kort
er en åpen mal. Det genererer ikke poengsummer for en ledertavle.
Pålogging kreves
Visuell stil
Skrifter
Pålogging kreves
Alternativer
Bytt mal
Vis alle
Flere formater vises når du spiller av aktiviteten.
Åpne resultater
Kopier kobling
Slette
Gjenopprett automatisk lagring:
?
