7x przysiad, 10x skłon, 5x pompka, 20x pajacyk, 20s kręcenie nadgarstka , dowolna liczba i dowolne ćwiczenie, 5x najwyższych skoków w górę, 8x brzuszków, 5x wkręcanie i wykręcanie żarówki, jeszcze raz.

Poengtavle

Se toppspillere

Ledertavle

Visuell stil

Alternativer

Bytt mal

Poengtavle

Se toppspillere
)
Gjenopprett automatisk lagring: ?