przysiady x10, pajacyki 30 sekund, pompki x3, Napij się wody!, Unoszenie ramion 15 sekund, Brzuszki x5, Stanie na jednej nodze przez 10 sekund, Wykonaj dowolne ćwiczenie 10 powtórzeń lub 30 sekund, Bieg w miejscu 15 sekund, Zrób rowerek przez 20 sekund, Skłony tułowia x5.
0%
Ćwiczenia na wesoło
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Natalia111
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Motyw
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?