Zrób 10 pajacyków, Zrób 10 przysiadów, Zrób 10 brzuszków, Połóż ręce na biodrach, wykonaj krążenie bioder , Krążenie ramion w przód 30 sekund, Skłony - lewa ręka do prawej stopy i odwrotnie :), Połóż się na plecach, zrób rowerek :) 30 sekund!, Bieg w miejscu przez 30 sekund, Krążenia ramion w tył przez 30 sekund.
0%
Ruch to zdrowie
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Adamczakaneta
Klasa 2
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
