PODSKOCZ W MIEJSCU 10 RAZY, ZRÓB 10 PAJACYKÓW, KRĄŻENIE RAMION DO PRZODU I DO TYŁU , ZRÓB 5 PRZYSIADÓW, WYKONAJ KILKA SKŁONÓW, BIEGNIJ W MIEJSCU Z WYSOKIM UNOSZENIEM KOLAN (SKIP A), UNIEŚ BIODRA I WYTRZYMAJ TAK LICZĄC DO 10, ZRÓB ROWEREK W LEŻENIU NA PLECACH , KRĄŻENIA BIODER (WYKONAJ 10 W KAŻDĄ STRONĘ), USIĄDŹ W ROZKROKU I WYKONUJ SKŁONY RAZ DO JEDNEJ, RAZ DO DRUGIEJ NOGI, LICZĄC DO 5 UTRZYMAJ RÓWNOWAGĘ STOJĄC RAZ NA JEDNEJ, RAZ NA DRUGIEJ NODZE.

Gimnastyka Jeżyków

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?