1) Zdrowie to: a) dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne b) odporność na choroby c) choroba cywilizacyjna d) prawidłowe funkcjonowanie organizmu 2) By zwiększyć odporność powinniśmy się hartować. Wskaż 3 metody hartowania ciała: a) przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach b) hartowanie  powietrzem c) hartowanie promieniami słonecznymi d) hartowanie wodą 3) Podaj 3 przykłady hartowania ciała za pomocą powietrza: a) stosowanie zimnego powietrza z suszarki b) częste wietrzenie mieszkania c) ruch na powietrzu o każdej porze roku d) zabawy na rześkim, mroźnym powietrzu 4) Hartowanie na powietrzu wymaga właściwego ubioru. Jak dobierać strój do pogody? a) w ciepłe dni nosić lekkie, przewiewne ubranie  b) nigdy nie zakładać szalika c) w chłodne dni i zimą ubierać się ,,na cebulkę " d) unikać przemoczenia ubrania i butów 5) Czy niska temperatura jest groźna? Jak wpływa na nasz organizm? a) przez głowę i stopy tracimy najwięcej ciepła  b) najszybszej odmrażają się uszy, nos, palce c) silne wyziębienie grozi chorobą a nawet śmiercią  d) policzki są odporne na odmrożenia  6) Jak się chronić przed zbyt niską temperaturą? a) nosić czapkę, rękawice i ciepłe buty   b) skulić się i stać nieruchomo c) unikać przemoczonej odzieży d) ubierać się ,,na cebulkę" i dużo sie ruszać 7) Pierwsza pomoc - jak postępować w razie nadmiernego wychłodzenia ciała? a) przejść do pomieszczenia, powiadomić osobę dorosłą  b) zdjąć przemoczone ubranie c) owinąć się kocem, wypić LETNI napój  d) od razu wziąć bardzo gorącą kąpiel  8) Każdy rodzaj ruchu na świeżym powietrzu w czasie zimy poprawia nasze zdrowie. Sprawdź na co pomaga: a) hartuje ciało i zwiększa odporność  b) zastępuje zdrowe jedzenie c) podnosi sprawność fizyczną d) poprawia funkcjonowanie całego organizmu 9) Które zimowe zabawy najczęściej wybierają młodsze dzieci? a) grę w śnieżki  b) hokej na lodzie c) zjazdy na sankach d) lepienie śniegowych figur 10) Najpopularniejsze sporty zimowe wśród młodzieży i dorosłych, to: a) narciarstwo b) snowboard c) lepienie bałwana  d) jazda na łyżwach 

WF - aktywność zimą i zdrowie

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?