Stań na prawej nodze jak bocian. Wytrzymaj tak jak najdłużej., Połóż się na plecach, unieś nogi i zakręć nimi jakbyś jechał(a) na rowerze. , Pamiętasz jak robi się "pajacyki"? Podskocz jak pajacyk 5 razy., Zamień się na chwilę w niedźwiedzia. Czworakuj dotykając dłońmi i stopami podłogi., Stań na lewej nodze jak bocian. Wytrzymaj tak jak najdłużej., Ustaw się w klęku podpartym. Wypnij i opuść kilka razy grzbiet jak prawdziwy kot., Wyprostuj swoje ramiona przed siebie. Pochyl się do przodu. Spróbuj palcami rąk dotknąć palców stóp., Spróbuj stanąć na palcach. Przejdź się chwilę po pokoju w ten sposób., Połóż się na plecach, weź kilka głębokich wdechów. Zrelaksuj się..

Gimnastyka smyka dla grupy Maluszków

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?