10 KRĄŻEŃ TUŁOWIA W PRAWO, 10 PRZYSIADÓW , LEŻENIE NA PLECACH I NOŻYCE POZIOME 15 SEKUND, LEŻENIE NA PLECACH I NOŻYCE PIONOWE 15 SEKUND, 10 PAJACYKÓW , STANIE NA PRAWEJ NODZE I WSPIĘCIE NA PALCE, STANIE NA LEWEJ NODZE I WSPIĘCIE NA PALCE, KRĄŻENIE RAMION DO TYŁU RÓWNOCZEŚNIE, KRĄŻENIE GŁOWĄ 5W PRAWO I 5 W LEWO.
0%
PROSTE ĆWICZENIA
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Adbmrwolk
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
