Stój przez 30 sekund na lewej nodze, Stój przez 30 sekund na prawej nodze, Zrób 15 przysiadów, Zrób 30 pajacyków, Krążenia bioder w prawo, Krążenia bioder w lewo, Bieg w miejscu przez 1 minutę, 5 wdechów i wydechów.

Ćwiczenia w domu

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?