1) Wykonaj bieg w miejscu, wysoko unoś kolana, policz do 10 2) Obejdź pokój, w którym się znajdujesz, na piętach, pracuj powoli i uważnie 3) stań na jednej nodze i policz do 10, zmień nogę, na drugiej także policz do 10 4) obejdź pokój w którym jesteś, na czworaka 5) zrób 10 pajacyków  6) połóż się na plecach i wykonaj rowerek, licz do 10

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?