1) 5 pompek 2) 8 przysiadów 3) 24 skręto skłony 4) 10 przysiadów 5) 15 sec. truchtu 6) skip C 20 sec. 7) CZY TY WOGULE ĆWICZYSZ?! 8) 10 brzuszków 9) jak myślisz ile masz iq? 10) 15 skoków 11) skip B 20 sec. 12) napij się! 13) skacz na lewej nodze 20 razy 14) utrzymaj równowagę przez 10 sec. na jednej nodze 15) odpocznij sobie!

Motyw

Opcje

Ranking

Odkryj karty jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników na tablicy.

Zmień szablon

Materiały interaktywne

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?