1) zrób koci grzbiet 2) połóż się na brzuchu i unieś tułów jak foka 3) ułóż dłonie jak szczypce kraba, unieś ręce i 10 razy uszczypnij w powietrzu 4) stań na jednej nodze jak strach na wróble 5) wypnij pierś i uderzaj w nią piąstkami jak goryl 6) schyl się jak bocian w trawie 7) zrób podskok z przysiadu jak żabka

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?