замислювалися, як можна підтримувати форму, wondered how you can get fit, бути особливо зручним, be particularly good, все, що вам потрібно зробити, це почати з дна башти, All you need to do is start at the bottom of an office tower, бігти вгору по всіх сходах, поки не дістанетеся вершини, and run up all the stairs until you get to the top, важливі змагання, important races, сапбординг / гребля на дошці (Бразилія), PADDLE BOARDING Brazil, коли доходить до кінця довгого дня, When it comes to the end of a long day, це може виглядати легко, It might look easy, важкий, складний вид спорту, a tough sport, однак, However, перед заходом сонця, just before sunset, дозволить вам забути всі ваші проблеми, will make you forget all your problems, танцювальні класи, dance classes, позбавитися від гніву, get rid of your anger, подорожував швидко, travelled quickly, одночасно, at the same time, за допомогою пілатесу, with pilates, кілька чудових танцювальних рухів, some great dance moves, взагалі без руху, without moving at all, невелика кількість вправ, a short amount of exercise, підтримувати форму, keep fit, вертикальний біг, Towerrunning, офісна будівля, office block, бути в формі / займатися фітнесом, get fit, основа / низ офісної вежі, bottom of an office tower, забігати вгору по всіх сходах, run up all the stairs, дістатися до вершини, get to the top, сапбординг / серфінг на дошці стоячи, paddle boarding, наприкінці довгого дня, at the end of a long day, тримати рівновагу, keep your balance, перед заходом сонця, just before sunset, позбутися, get rid of, суміш між, mixture between, сила і швидкість, power and speed, нарощувати м’язи, build your muscles, робочий день, working day, проводити час, spend time, дві третини, two thirds, взагалі без руху, without moving at all, і тіло, і мозок, both the body and the brain, щасливішими та більш розслабленими, happier and more relaxed, тренди / тенденції у фітнесі, exercise trends

Get moving

autor:
Drukuj
Osadź

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

AI Enhanced: Ta aktywność zawiera treści generowane przez AI. Dowiedz się więcej.

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?